ใครที่ชอบความสมบูรณ์แบบ แล้วคอยกดดันตัวเองอยู่แบบนี้
ต้องบอกเลยว่าตัวเราเองต้องไม่ปลื้มแน่!
ทำแบบนี้ไปนานๆ คุณจะหมดไฟและเหนื่อยล้าเกินกว่าจะทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันได้
อะไรคือมาตรฐานแห่งความเป๊ะ! ความดีที่สุด!
ความเพอร์เฟค! และเนี๊ยบขั้นสุดของที่สุด! ที่คุณตั้งเอาไว้
ถามว่าใครเป็นคนนิยามหรือคุณเป็นคนกดดันตัวเองไปเอง
บางคนทำจนติดเป็นนิสัย ถึงขั้นย้ำคิด ย้ำทำ เช็กแล้วเช็กอีก
ถามหน่อยว่า.. คุณทำแบบนี้ มีความสุขจริงๆ งั้นเหรอ?
คุณช่วยเขยิบมาใกล้ๆ ที แล้วฝากถามตัวคุณเองทีว่า..
คุณช่วยใจดีกับตัวเองหน่อยได้ไหม?
บอกเขาทีว่า ช่วยปล่อยวางและไว้วางใจแต่ละวัน แล้วปล่อยจอยกับชีวิตสักแปป
ถามว่าทำไมคุณถึงได้เร่งรีบและกดดันตัวเองแบบนั้น
คุณอยากเป็นคนดีที่สุดภายในเวลาอันรวดเร็ว แล้วคุณได้อะไรเหรอ?
ทุกอย่าง ทุกโอกาส มีช่วงเวลาของมันนะ
ถ้าคุณได้รับคำชมจากคนอื่น
แล้วคุณจะชอบตัวเองเพิ่มขึ้นจริงๆ ไหม?
หรือแท้ที่จริงแล้วมันว่างเปล่า เพราะคุณกำลังหลงลืมอะไรอยู่หรือเปล่า?
เลิกรีบร้อนแล้วผ่อนคลาย ค่อยๆ สนุกไปกับเส้นทางของชีวิต
เลิกกดดันตัวเองแล้วค่อยๆ ซึมซับความสุขในแต่ละวัน
ผ่านการลงมือทำเล็กๆ ที่ค่อยๆ สำเร็จไปเรื่อยๆ
คุณจะได้ซึมเศร้าน้อยลง
รู้สึกผิดหวังจากการคาดหวังน้อยลง
และคุณจะค่อยๆ กลับมารักตัวเองได้มากขึ้น
เพราะถ้าคุณปล่อยให้ตัวคุณเอง ต้องกลายเป็นคนที่คุณเองก็ยังรู้สึกไม่ชอบ
คนอะไรกดดันตัวเองอยู่ได้ เชื่อได้เลย คุณจะเริ่มไม่ชอบตัวเองไปวันละนิด
แบบนี้ไม่ไหวจะเคลียร์แน่ ไฟในตัวคุณแต่ละวันมีมากแค่ไหนก็มอดหมด
ขนาดตัวคุณเองยังรู้สึกไม่ชอบตัวเองเลย
แล้วใครจะรู้สึกชอบตัวคุณได้ล่ะ?
หันกลับมารักตัวเอง เริ่มต้นด้วยการเลิกกดดันตัวเอง
แล้วคุณก็ให้อิสระกับตัวคุณเองให้มากขึ้น
อิสระที่คุณ..ได้ทำสิ่งที่คุณชอบ
อิสระที่คุณ..ได้ทำทุกอย่างแบบง่ายๆ สบายๆ
ปล่อยชิลล์ ปล่อยจอย ไว้วางใจว่าสิ่งเล็กๆ ที่คุณทำแต่ละวัน
จะส่งชีวิตคุณในวันข้างหน้าให้ดีขึ้นเอง แบบไม่กดดันใจตัวเอง
ขอซื้อคำว่ากดดันตัวเองของคุณทิ้งเลย
ซื้อด้วยลมปากแค่นี้ คุณขายได้ไหม?
แล้วคุณจะได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ ที่มีไฟในทุกวัน
ชีวิตคุณจะเหลือล้นและมีมากพอ จะส่งต่อหรือแบ่งปันสิ่งดีๆ ให้ใครคนอื่นได้
อ้อ! หากใครกดดันตัวเองเพียงเพื่อ ทำเผื่อให้คนอื่นมากไป
คุณก็ต้องเริ่มคิดนะ ว่าคุณหนะโตแล้ว คนอื่นเขาก็โตแล้วเหมือนกัน
คนโตๆ กันแล้ว ต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเองเป็น
คุณลองปล่อยให้เขา ฝึกรับผิดชอบชีวิตตัวเองเป็นไง?
คุณจะได้มีเวลามาโฟกัสกับการรับผิดชอบชีวิตและความสุขตัวเองมากขึ้น
ไม่มีคุณ คนอื่นเขาก็ยิ่งเติบโตและเก่งขึ้น คุณรู้ใช่ไหม?
พยายามให้อยู่ในขอบเขตที่พอดีแล้วเลิกกดดันตัวเอง
หากคุณหมดใจหมดกำลังใจ ที่นี่คอยเป็นกำลังใจและเติมไฟให้คุณอยู่นะ แวะมาได้เสมอ
Bansurvival ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน
