เคยมั้ย? พูดแต่เรื่องดีๆ ตั้งใจคิดบวกทุกวัน แต่ชีวิตไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไรเลย อยากบอกเลยนะโลกนี้มันไม่ได้ฟังจากปากเราอย่างเดียว แต่มันอ่านใจเราด้วย ถ้าคุณเอาแต่พูดว่าโอเคแต่ในใจเครียด โลกก็อ่านออกนะ แต่ถ้าคุณรู้สึกขอบคุณจากข้างในจริงๆ โลกจะรีบตอบกลับด้วยของขวัญในแบบที่คุณไม่ทันตั้งตัวเลยล่ะ นั่นหมายความว่าไม่ใช่เพราะคุณพลาด แต่เพราะพลังที่ส่งออก มันยังไม่ตรงกับสิ่งที่คุณอยากดึงดูดเท่านั้นเอง bansurvival จะพาคุณไปดูเพิ่มเติม
1. ทำไมชีวิตไม่ค่อยดีขึ้น? ทั้งที่เราพยายามแทบแย่
ชีวิตไม่ค่อยดีขึ้น อาจไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจ แต่เพราะคุณยังอยู่ในพลังเดิมๆ ถ้าชีวิตไม่ค่อยดีขึ้น อย่าเพิ่งโทษโชคชะตา ลองเริ่มจากอัปเกรดความรู้สึกข้างในก่อน แล้วลองสังเกตดูว่าคุณกำลังวนในเหตุการณ์เหล่านี้รึเปล่า?
- คุณอาจใช้เวลามากกับสิ่งที่ดูเหมือนพัฒนา แต่ไม่ขยับจริง เช่น เลื่อนดูฟีดมือถือหรืออ่านแรงบันดาลใจแต่ไม่ลงมือ
- คุณอาจยังรู้สึกไม่พอ ยังคิดว่าฉันยังไม่พร้อม ก็เลยเผลอแตะเบรกตัวเองเอาไว้ตลอดเวลา
- บางทีใจคุณส่งสัญญาณว่าอยากดีขึ้น แต่ก็ยังรู้สึกกลัวด้วย ทำให้พลังงานคุณสับสนและโลกนี้ก็ตอบกลับมาหาคุณด้วยความสับสนเหมือนกัน
2. เปลี่ยนจากความอยาก เป็นรู้สึกว่าเป็นไปได้แล้ว
นี่คือจุดเปลี่ยนสำคัญของคนที่อยากรู้ว่า ทำยังไงให้ชีวิตดีขึ้น! ชีวิตไม่ค่อยดีขึ้นเพราะเรามักจะพูดว่าอยากมี, อยากได้และอยากเป็น แต่พลังคำว่าอยากเท่ากับการยืนยันว่ายังไม่มี คุณลองทำแบบนี้แทน
- ขอบคุณสิ่งที่มีในตอนนี้ แม้จะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม
- หยุดจ้องมองแค่สิ่งที่ขาด แล้วหันมามองสิ่งที่คุณยังมีอยู่
- พูดกับตัวเองแบบคนที่มีแล้ว เช่น ฉันกำลังใช้ชีวิตที่ดีขึ้นทุกวันเลยนะ
- พอใจกับทุกวัน ถ้าคุณเริ่มเปลี่ยนจากข้างใน อะไรๆ ก็เริ่มเปลี่ยนและทำให้คุณเริ่มเห็นว่า ชีวิตกำลังดีขึ้น
3. สัญญาณเตือนเบาๆ ว่าชีวิตไม่ค่อยดีขึ้น จริงๆ
บางทีเราก็รู้แหละว่าเจอสัญญาณเตือนบางอย่างแล้ว แต่ไม่อยากยอมรับ ลองเช็กตัวเองหน่อยสิ ถ้าคุณอ่านไปแล้วพยักหน้าไปอยู่ในใจ นั่นแหละถึงเวลาต้องปรับพลังข้างในใหม่ได้แล้ว
- รู้สึกเหมือนติดอยู่ในลูปเดิมๆ ทั้งงาน, ทั้งความสัมพันธ์และเรื่องอื่นๆ แม้จะพยายามแล้ว
- เริ่มสงสัยในคุณค่าตัวเอง ทั้งๆ ที่ทำเต็มที่
- เหนื่อยง่ายและหมดไฟ แต่ก็ยังฝืนยิ้ม
4. วิธีง่ายๆ ที่ทำให้ชีวิตเริ่มดีขึ้นแบบจริงจัง
ชีวิตไม่ค่อยดีขึ้น ไม่ต้องใช้คอร์สแพง แค่ลองปรับ 4 ข้อนี้ก่อน แล้วรอดูชีวิตคุณเปลี่ยน
- ฝึกขอบคุณแบบรู้สึกจริงทุกวัน แม้แค่ขอบคุณที่ยังหายใจได้ในเช้านี้ นี่ก็เป็นเรื่องที่น่ายินดี
- เปลี่ยนจากฉันอยากมี เป็นฉันกำลังมี เพียงแค่นี้ก็ทำให้คุณสัมผัสได้กับการเปลี่ยนแปลง
- เลือกอยู่ใกล้คนที่ใจดี, พูดดีและมีพลังงานดีๆ เพราะเขาจะฟื้นกำลังใจและความรู้สึกให้เราโดยไม่รู้ตัว
- ทำอะไรเล็กๆ ที่ทำให้หัวใจยิ้ม เช่น ดื่มกาแฟแก้วโปรดหรือส่งข้อความดีๆ ให้ใครสักคน
5. เริ่มตอนนี้ แล้วชีวิตจะเริ่มสะท้อนกลับสิ่งใหม่ๆ
ชีวิตไม่ค่อยดีขึ้น ไม่ใช่เพราะโลกใจร้าย แต่เพราะเรายังไม่ส่งพลังใหม่ออกไป ถ้าคุณอยากเปลี่ยน ลองเริ่มต้นง่ายๆ ตามนี้ได้เลย
- หยุดพูดจากมุมที่ขาด แล้วเริ่มพูดจากมุมที่มี
- สังเกตความรู้สึกก่อนจะพูด เพราะคำพูดคือกระจกของใจ
- ยอมให้ตัวเองใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น อย่าคิดมากเกินจำเป็น
สรุปโดย bansurvival
เพราะโลกไม่ได้ฟังคำพูดของคุณ แต่ฟังจากความรู้สึกว่าคุณกำลังรู้สึกยังไงกันแน่ แล้วตอบสนองจากสิ่งที่อยู่ในใจคุณออกมา ถ้าคุณทำให้ข้างในคุณอุ่นขึ้น ชีวิตก็จะเริ่มอบอุ่นตามโดยไม่ต้องฝืนหรือพยายามอะไรมากมาย ถ้าชีวิตไม่ค่อยดีขึ้น แค่ขยับพลังใจให้ตรงกับสิ่งที่อยากเจอ แล้วสิ่งดีๆ จะวิ่งเข้าหาคุณเอง bansurvival ขอเป็นกำลังใจให้คุณด้วยบทความดีๆ ตรงนี้เสมอ
